1、季節(jié)的特征最重要的是要盡早恢復(fù)夏天所造成的皮膚疲勞。

(資料圖)

2、初秋紫外線意外地強(qiáng)烈，而且由于空氣澄澈，因此紫外線的穿透度較高，故不可對秋日太陽掉以輕心，應(yīng)防止過度日曬。

3、即使同樣是日曬，但由于秋天皮膚的新陳代謝能力較低，故不易恢復(fù)原來膚色。

4、同時(shí)空氣也會逐漸變干燥，皮膚的汗腺和皮脂腺的功能較夏天為弱，因此易使其干燥。

5、夏季里酸性化妝品比較適合因流汗而傾向堿性的皮膚，但到了秋天時(shí)應(yīng)逐漸改使用中性化妝品。

6、由于整個(gè)皮膚的機(jī)能會逐漸衰退，因而秋天里更應(yīng)仔細(xì)保養(yǎng)。

7、皮膚的保養(yǎng)為了使夏天的皮膚疲勞盡早恢復(fù)，應(yīng)時(shí)常按摩，而且用敷臉劑或秋面霜保持皮膚的正常。

8、干性皮膚的人在嚴(yán)冬來臨之前應(yīng)該補(bǔ)充油質(zhì)以避免皮膚干燥。

9、秋天是食欲開始轉(zhuǎn)好的時(shí)期，應(yīng)多攝取蔬菜、海草、小魚等維生素、礦物營養(yǎng)。

10、季節(jié)的特征冬天對皮膚而言是刺激較強(qiáng)的季節(jié)。

11、空氣干燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風(fēng)中。

12、雖然屋內(nèi)也有暖氣，但也要對皮膚仔細(xì)地清洗。

13、洗臉后使用保濕性的保濕護(hù)膚精來充分補(bǔ)給角質(zhì)層的水分，這點(diǎn)頗為重要。

14、同時(shí)，外出時(shí)為了保護(hù)皮膚免受寒風(fēng)侵襲，不可忘記打扮。

15、為了促進(jìn)全身的新陳代謝，不妨做些運(yùn)動，同時(shí)入浴也能促進(jìn)新陳代謝：應(yīng)攝取富有營養(yǎng)及能使身體暖和的食物來促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

16、對于手腳也要仔細(xì)按摩，多攝取維生素A、E等來避免引起皮膚皸裂。

17、肌膚排毒最佳時(shí)——秋季在夏天轉(zhuǎn)為秋天之后，肌膚的新陳代謝開始轉(zhuǎn)慢，盛夏的驕陽和潮濕讓一些問題潛藏起來，慢慢堆積在肌膚表面排不出去，或者排出的速度較慢，在進(jìn)入秋天之后，這些問題就顯現(xiàn)出來，例如膚色暗沉、干燥缺水，甚至出現(xiàn)色斑。

18、吃膠原蛋白吧，膠原蛋白能對皮膚起到營養(yǎng)保濕、美白亮膚、防皺緊膚的作用。

19、你可以吃美薇魚膠原蛋白果凍型看看，這個(gè)膠原蛋白效果非常好，而且是果凍口感的，非常好吃。

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