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你來我往，互幫互助，才能建立更長遠的關系。作者：杜言心 來源：簡易心理學（ID: xinli01） 這些人緣好的人，不論在工作、生活還是感情中，和人相處起來都更加順暢，也更容易贏得好感。 今天，就和大家分享幾個讓你人緣變好“小秘密”，或許對你有幫助。 找到你和對方的共同點俗話說，物以類聚，人以群分。 有著相似性格、品味和經歷的人，往往更容易走到一起。 在心理學上，這種現象叫做“相似效應”。 當我們進入陌生群體時，通常會想靠近年齡相仿、外貌相似的人，若進一步了解后，發現興趣愛好、價值觀相同，則會更有好感。 因此，想要結交朋友，重點不在于各自的身份地位，而在于能否快速找到彼此的共同點。 可是素不相識，怎么知道有沒有共同點呢？ 心姐想說，人與人之間并不缺少共同點，缺少的是發現共同點的技巧。 比如說，你可以通過察言觀色、聽旁人介紹，或是揣摩對方的衣著打扮、你們相遇的場合，來找尋共同點。 這個共同點，可以是興趣愛好，也可以是專業領域、工作行業、家鄉等等。 擁有這些相同點，能讓你們在交談時，不缺少共同話題，不會陷入無話可說的局面。遇到老鄉，可以聊聊風土人情、家鄉特產； 遇到同行，可以談談行業資訊、未來動向； 遇到喜歡看書/看電影的人，可以分享“書單”“片單”； 遇到其他孩子的家長，可以交流子女教育問題...... 找到你們之間的共同點，圍繞共同點來挖掘話題，就能快速消除陌生的隔閡，拉近兩人的距離。

共修《藥師經》

祈愿消災延壽！

和對方分享一個小秘密在心理學上，有個詞叫做“自我暴露”。 適當地自我暴露，是一種示好，代表信任對方，愿意讓彼此的關系更近一步。 對方感受到你的真誠和信任后，就會卸下防備，和你建立更親密的關系。 分享秘密，就是“自我暴露”的一種形式。朋友小雅前段時間剛換工作，認識了一個關系不錯的同事。 這個同事比她晚來公司幾天，剛接觸時，總覺得對方不易親近。 直到有次一起加班到深夜，下班后同事和她剛好順路。 經過偏僻的小路時，同事不自覺加快了腳步，還問她為什么一點也不害怕。 她對同事說： “告訴你個秘密，其實我小時候膽子就很大，那時留的是短發，還經常和男孩一起玩，有時甚至被誤認為是男孩。 有一次，我去女廁所還被人質問是不是走錯廁所了，哈哈哈。” 同事哈哈大笑，也開始跟她分享自己的童年趣事，那天之后，兩個人就突然成了好朋友。 和對方分享秘密，可以有效促進交往深度，快速拉近彼此距離。當然，分享秘密也要把握好度，和錯的人分享，或是過度暴露自己，都會對自己造成傷害。 可以分享一個無傷大雅的小秘密，比如過去的糗事、生活中的尷尬時刻，先增進兩人的親密感，再逐步了解對方。 請求對方幫一個小忙很多人覺得，主動幫助別人，才能贏得好感。 但事實上，讓別人喜歡你的最好辦法，不是去幫助別人，而是讓他們來幫助你。正如列夫·托爾斯泰所說：“我們并不因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們。” 在韓劇《請回答1988》里，阿澤爸爸原本是個沉默寡言，不愿麻煩別人的人，和鄰居們的關系也相對疏遠。 直到他突發腦溢血住院，被路過的德善爸爸發現送到了醫院，他還很抱歉地感到給別人添了麻煩。 在他住院期間，鄰居們主動幫忙，替他看店，給他送飯，到醫院照顧他。 慢慢地，他開始欣然接受別人的善意，還請德善爸爸幫忙，同意讓德善去照顧從小玩到大、要到中國參加圍棋比賽的阿澤。 自此之后，他和鄰居們的關系越來越親近融洽。 這就是心理學上所說的“富蘭克林效應”。 它告訴我們，關系因相互麻煩而建立，感情因相互虧欠而延續。 你來我往，互幫互助，才能建立更長遠的關系。補充一點：如果能在請別人幫忙的同時，給別人一個施展能力的機會，會更讓別人更有成就感和滿足感，也更愿意和你成為朋友。 適當且具體地夸贊對方當你夸贊一個人時，對方會把你夸贊的這項特質與你本人聯系到一起，這就是心理學上所說的“投射效應”。 你夸贊一個人善良、真誠、聰明，別人也會把這些特征聯想到你身上，從而對你產生好感。 夸贊是增進友好的一種方式，但夸人也是有技巧的。夸得好，讓人覺得心情愉悅，如沐春風； 夸得不好，會被看作討好迎合，阿諛奉承。 比如： 頭都不抬，就夸對方的衣服好看； 筷子還沒伸到嘴里，就夸對方做的飯好吃； 初次見面，就夸對方有內涵有品位...... 這類夸贊，不但沒法提升好感，還讓人覺得你敷衍表面，過分刻意。 正確的夸贊方式，是夸到點，夸到位，夸到細節之處。 有句話說：“每個人畢生都在追求被看見。” 所謂“看見”，就是看到對方的與眾不同之處。把“你人真好”，換成“上次那件事多虧了你幫忙，不然我都不知道該怎么辦了，謝謝你的幫助”； 把“你身材真好”，換成“你一看就是很自律的人，是不是經常鍛煉啊，身材保持得很好”； 把“你很會打扮”，換成“這套衣服的風格和你很搭，顏色也很適合你，顯得你更有氣質了”。 在贊美中加上細節描述，細節越具體，越讓人感受到你發自內心的真誠。誠意滿滿的夸贊，人人都會喜歡，恰當合理地欣賞別人，也會得到別人的欣賞。 社交技巧，能讓兩個人的關系迅速破冰，但唯有真誠，才是通往心靈的唯一道路。 滿是套路，不帶真誠，會讓人覺得是另有所圖； 滿心真誠，卻又不懂套路，也就無處展現真誠。 最好的相處之道，是懂點套路，又不失真誠，用套路拉近距離，用真誠維系感情。掃碼進群，共讀《藥師經》祈愿身心安樂，諸事順遂！▼▼▼

作者：杜言心；英國倫敦大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師，研究心理學多年。心姐想用專業和溫暖，一直陪伴你哦！來源：簡易心理學（ID: xinli01）。

圖：一心問禪原創。