【資料圖】

1、俗話說：“寒從腳下起”。

2、科學家研究表明，人的腳皮表面溫度維持在28℃~33℃時，感覺最為舒服，如果降到20℃以下，就容易引起感冒等疾病，低于5℃就有引起凍瘡的危險。

3、所以中年人要十分注意腳的保暖，注意選擇保暖、防水、透氣性能好、能使腳保持干燥的鞋襪，并要及時洗換。

4、經常在室內工作的人不要久坐不動，要適當活動，或做做工間操，使腳保持良好的血液循環和一定的溫度。

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