1、現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕女性的臉上開(kāi)始長(zhǎng)黃褐斑，不僅丑陋，而且會(huì)嚴(yán)重影響日常的心情，許多女性因黃褐斑變得自卑不已。

2、除此之外，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性面部肌膚也會(huì)變得越來(lái)越差。

3、而斑點(diǎn)對(duì)于愛(ài)美女士更是一種痛苦的折磨，而長(zhǎng)斑主要有以下幾種原因：1，在太陽(yáng)下暴曬。

(資料圖)

4、紫外線對(duì)人體的殺傷力還是很大的，人體為了保護(hù)自身免受紫外線的傷害，自動(dòng)產(chǎn)生黑色素吸收紫外線，由于分布不均，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)形成黃褐斑并且隨著陽(yáng)光照射程度的加深，黃褐斑也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

5、2，心情郁悶不解，一個(gè)人生悶氣。

6、經(jīng)常心情郁結(jié)會(huì)影響身體的激素水平，造成肝氣不順，以至于肝郁血虛，致使黑色素累積，使皮膚變得灰暗無(wú)光澤，形成黃褐斑。

7、3，盲目祛斑很多人急切的想祛斑，會(huì)選擇一些美容機(jī)構(gòu)做外部祛斑，但一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)它又復(fù)發(fā)了，實(shí)際上不僅沒(méi)有祛斑而且破壞了皮膚的屏障，導(dǎo)致黃褐斑再次來(lái)勢(shì)洶洶。

8、黃褐斑產(chǎn)生很容易，但想要它消失就很困難了，大家都知道色斑是由于黑色素的生成與沉淀產(chǎn)生的，祛斑難主要是因?yàn)槠胀ǖ撵畎弋a(chǎn)品只能祛除表層，不能到達(dá)真皮層，不能從根源祛除且很容易復(fù)發(fā)。

9、最好還是選擇適合的產(chǎn)品祛斑，祛斑要做好長(zhǎng)期抗戰(zhàn)的準(zhǔn)備，畢竟斑點(diǎn)這個(gè)問(wèn)題不是一兩天就能夠解決的，而且因?yàn)槟槻科つw比較脆弱，所以要選用溫和安全的方式，而溫和的祛斑方法一般都需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，所以為了變美，一定不能夠半途而廢，堅(jiān)持才是勝利。

10、俗話說(shuō)：“愛(ài)美之心，人皆有之。

11、”很顯然，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)跟美麗的容顏過(guò)不去，擁有一張面色紅潤(rùn)而光彩照人的臉，是許多人的夢(mèng)想。

12、然而，卻總有一些不識(shí)時(shí)務(wù)的斑點(diǎn)，悄悄爬上臉頰，打亂了人們的美麗夢(mèng)想。

13、而且，臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，女性較男性居多，實(shí)在是讓愛(ài)美的女性朋友們郁悶不已。

14、于是，有些臉上長(zhǎng)斑的朋友把求助的目光投向了化妝品，設(shè)圖用化妝品把斑點(diǎn)遮蓋起來(lái)，還自己一個(gè)無(wú)暇的“面子”。

15、其實(shí)，這樣的習(xí)慣對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的某些病變是不可取的。

16、臉上的斑點(diǎn)往往與人體的健康水平密切相關(guān)，有些斑點(diǎn)甚至還可能是某些疾病的癥兆。

17、那么，讓我們洗洗臉，在鏡中仔細(xì)觀察一下自己的面部，看看哪些斑點(diǎn)與自己的身體狀況有關(guān)系吧。

18、如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小的扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，這可能是面部扁平疣。

19、這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無(wú)自覺(jué)癥狀，有時(shí)伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹，其產(chǎn)生原因與過(guò)度疲勞、機(jī)體抵抗力低下有關(guān)。

20、如果面頰部出現(xiàn)大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結(jié)節(jié)或絨毛狀，感覺(jué)像長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有洗臉，這就是“皮膚垢著病”，其產(chǎn)生原因與精神壓力有關(guān)。

21、如果發(fā)現(xiàn)顴部、前額、兩頰部等曝光部位出現(xiàn)淡褐色到淡黑色的色素斑，呈蝶翼狀，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無(wú)炎癥及鱗屑，也無(wú)主覺(jué)癥狀，一般不累及眼瞼、口腔周圍；色素隨季節(jié)、日曬、心情、休息情況等因素變化，這就是“黃褐斑”。

22、導(dǎo)致黃褐斑形成的主要因素是紫外線損傷或內(nèi)分泌失調(diào)。

23、有的女性在月經(jīng)周期開(kāi)始前幾天會(huì)出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團(tuán)、水皰，有時(shí)也會(huì)累及軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結(jié)束而消失，有時(shí)每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，有時(shí)間斷發(fā)疹。

24、30歲以后的女性，面部發(fā)作比較嚴(yán)重的紅斑、炎性丘疹、結(jié)節(jié)、膿皰等痤瘡樣損害，按痤瘡治療效果不明顯，如果同時(shí)伴有經(jīng)期延長(zhǎng)或間歇性閉經(jīng)、肥胖、便秘等癥狀，那就有必要做一次婦科B超檢查，看看是否是“多發(fā)性卵巢囊腫”。

25、如果眼瞼或頰部有數(shù)粒小而硬固的丘疹，不痛不癢，直徑約幾毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色。

26、這是“汗管瘤”。

27、其成因與內(nèi)分泌有關(guān)，病變?nèi)珜倭夹裕匆?jiàn)惡變者，可不予治療。

28、還有其他一些斑點(diǎn)，如發(fā)際邊斑點(diǎn)：和婦科原因，如女性激素不平衡有關(guān)。

29、太陽(yáng)穴、眼尾部斑點(diǎn)：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因有關(guān)。

30、鼻下斑點(diǎn)：多見(jiàn)于卵巢疾患。

31、眼周圍斑點(diǎn)：多見(jiàn)子宮疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不安定。

32、面頰的斑點(diǎn)：多見(jiàn)于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機(jī)能減弱。

33、嘴巴周圍的斑包：進(jìn)食量過(guò)多。

34、額頭小瘡包：皮脂代謝異常、頸椎過(guò)勞。

35、頸部斑點(diǎn)：花露水過(guò)敏，日光紫外線的灼傷。

36、找到了引發(fā)斑點(diǎn)的原因后，如何才能減輕或消滅這可惡的斑點(diǎn)呢？有一個(gè)好辦法就是食療。

37、在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。

38、下面介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。

39、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

40、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

41、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

42、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

43、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

44、一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

45、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

46、檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。

47、此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

48、常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

49、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。

50、將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。

51、每日早、晚餐后各一次。

52、經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

53、胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

54、此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，并可防治皮膚粗糙。

55、另外，用冬瓜藤熬水來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。

56、金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。

57、將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

58、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

59、總的來(lái)說(shuō)，臉上無(wú)斑當(dāng)然是求之不得的好事，但即使長(zhǎng)了斑也不要懊惱，弄清楚原因，對(duì)癥下藥就好了。

60、切莫養(yǎng)成用化妝品遮斑的習(xí)慣，化妝品如果使用不當(dāng)，極有可能引發(fā)“化妝品皮炎”，非但美麗不成，反而雪上加霜，得不償失，這樣的例子生活中可是太多了，愛(ài)美的朋友們，一定不能大意啊！健康習(xí)慣小貼士：臉上斑點(diǎn)知多少：黃褐斑，肝病引起的稱為肝斑；婦女妊娠期因內(nèi)分泌而出現(xiàn)的斑點(diǎn)稱為妊娠斑。

61、雀斑，其發(fā)生常與遺傳有關(guān)。

62、外傷性黑斑，長(zhǎng)期使用含重金屬成分的產(chǎn)品使皮膚出現(xiàn)的累積性中毒現(xiàn)象。

63、慢性病斑，患慢性病的人長(zhǎng)期服藥而使免疫力下降，導(dǎo)致面部出現(xiàn)黑斑。

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